精华笔记
1. 背景与多角色兼顾
多重身份的平衡
- Rui Qi 是一名药剂师，同时创办了护发品牌 Kállos，并且是一名内容创作者。
- 她的职业路径体现了药剂师的专业能力与创业激情的结合。
“药剂师和创业者的身份是可以并存的。”
时间管理秘诀
- 每天12小时的工作时间后，她利用晚上的3-4小时专注于创业或内容创作。
- 明确工作与创业的时间分割，保持高效专注。
2. 创业的起点与成长
大学时期开始创业
- 19岁时在大学第二年创业，抓住MCO期间的市场机遇。
- 创业源于自身脱发问题，研发了针对性产品，从用户体验出发构建产品。
选择护发领域的原因
- 从个人问题到市场需求：
- Rui Qi 自身面临脱发问题，经过研究解决后，希望帮助更多有类似困扰的人。
- 产品特色：专注于头皮微生态健康，结合科学创新（如益生菌概念）。
3. 对创业者的建议
启动资金与资源利用
- 大学期间通过亲戚朋友的小额投资启动项目，以四年还款模式降低资金压力。
- 启发：小型低风险融资模式有助于降低创业初期的资金壁垒。
创业初心与市场验证
- 核心建议：创业者需要明确兴趣领域，结合市场需求。
- 她强调创业并非盲目追求“风口”，而是基于切实的用户需求开发产品。
4. 药剂师职业的价值
药剂师角色的扩展
- 药剂师不仅限于药店或医院，还可以延伸到教育、创业或内容创作。
金句：“药剂师是健康领域的前线工作者。”
如何在行业中脱颖而出
- 不仅满足基础职责，还通过自媒体展示个人专业知识，从而获得更多认可。
5. 成长与心态建设
试错心态的重要性
- Rui Qi 鼓励年轻人以“试错”代替“错过”，不要因为害怕失败而犹豫不前。
“试错比错过更重要。”
女性经济独立的必要性
- 她提倡女性通过经济独立实现自我价值，拥有更多选择权和主动权。
- 启发：现代女性应勇敢追求事业与梦想，不受传统观念束缚。
6. 关键能力与日常习惯
反思与复盘
- 她每天记录反思，积累正能量，识别改进方向。
- 方法：
- 写下当天的收获与不足。
- 通过复盘避免迷茫，保持前进动力。
强执行力的培养
- 借助“OK 来，123”方法迅速进入工作状态，避免拖延。
- 启发：找到适合自己的节奏，制定切实可行的短期目标。
7. 对年轻人的建议
明确目标与专注力
- 在25岁前需要清晰规划一到五年的个人目标，并将其拆解为具体的小目标。
- 专注于目标，全力以赴，避免分心。
创业与职业的抉择
- 她建议先打工积累经验与人脉，再选择创业；但如果抓住机会，也可以在大学时期尝试创业。
8. 社交与情感管理
由内向型到外向型的成长
- Rui Qi 从内向（I型人格）逐渐转变为外向（ENTP），强调环境与角色的塑造作用。
- 她通过社交和管理培养领导力，但仍保留反思和独处时间充电。
感性与理性的平衡
- 她提到，女性需要更多理性思维以提升决策效率，但不必完全压抑感性特质。
9. 成功与自我突破
创业过程中的学习
- 她通过实践突破了完美主义倾向，倡导“先完成，再完美”。
“没有一个开始是完美的，但你必须先开始，才能接近完美。”
保持成长动力
- 她将视频创作视为记录成长的一部分，同时激励其他年轻人尝试更多。
醍醐灌顶的金句集锦
- “试错比错过更重要。”
- “创业不是因为轻松，而是因为它会快速逼你成长。”
- “先完成，再完美。”
- “药剂师是健康领域的前线工作者，不局限于单一身份。”
- “目标要清晰，拆解为小步行动，保持极度专注。”